Acceso completo durante 3 meses a nuestro taller online pregrabado. Incluye módulos en video, ejercicios descargables y técnicas de relajación y reestructuración cognitiva. Aprende a identificar los detonantes de tu ansiedad, a calmar tu mente y a desarrollar estrategias efectivas para recuperar el control de tu vida diaria. Sin sesiones en vivo, a tu propio ritmo.
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Taller de Gestión de la Ansiedad (Acceso 3 Meses)
49,00 €
Acceso a un taller pregrabado con herramientas prácticas para entender y manejar la ansiedad.
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